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La gym brûle-graisses

Nina Winkler

Qui ne rêve pas de perdre durablement ses stocks de graisse et davoir un corps ferme à souhait ? Avec une combinaison intelligente dexercices dentraînement cardio, de renforcement musculaire ciblé et un régime facile mais efficace, cest possible ! Le programme de fitness se présente en modules de 15, 30 ou 60 minutes, selon le temps que vous avez. Vous trouverez des séances de fitness équilibrées, des séances cardio pour brûler durablement les calories, des mouvements efficaces et praticables sans appareil et de nombreux conseils.

Un programme de musculation extrême pour perdre de la graisse. Ce programme divisé en deux parties : cardio-training et musculation vous permettra de brûler jusqu'à 1000 calories ! 5 Minutes D'exercices Brûle-graisses Que tu Peux Faire ...

7.99 MB Taille du fichier
9782501051668 ISBN
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