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Anxiété et crises de panique

Kwame Mckenzie

Les symptômes de lanxiété et de la peur résultent de mécanismes de défense naturels contre les menaces. Si toutefois vous éprouvez une anxiété ou une peur intense, persistante et démesurée par rapport à la menace, et quelle perturbe votre vie quotidienne, vous souffrez dun trouble anxieux. Cet ouvrage vous fournit de nombreuses informations pour vous permettre de comprendre lanxiété et les crises de panique, et répondre à vos questions dans un langage simple. Trouvez linformation dont vous avez besoin sur : les symptômes physiques et psychologiques de lanxiété et les facteurs de risque

En attendant de mettre en pratique la bonne méthode pour éliminer définitivement vos crises d'angoisse et votre anxiété, il y a toute une série d'erreurs et de comportements à éviter absolument pour calmer votre état et ne pas aggraver votre angoisse et risquer de développer ou de renforcer un trouble anxieux voire de l'agoraphobie (si vous n'en souffrez pas encore).

7.81 MB Taille du fichier
9782895238362 ISBN
Libre PRIX
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