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Comment développer et améliorer sa mémoire

Denis Bon

Que ferions-nous sil était soudain impossible de se souvenir où lon a garé sa voiture, où sont rangées nos clefs dappartement, lheure dun rendez-vous important, des chiffres daffaires, des numéros de téléphone... ?Lauteur nous explique dans cet ouvrage comment se construit la mémoire et nous indique les moyens de laméliorer et de lentretenir. Il nous présente :- les capacités mnémoniques de lenfant, de ladulte, de la personne âgée...- Le fonctionnement biologique et psychologique de la mémoire, les mécanismes de mémorisation et de rappel...- Les différents types de mémoire : mémoire des sens, à court terme et à long terme, mémoire procédurale et mémoire épisodique...- Les différents procédés mnémotechniques : techniques associatives, modes de rappels, mémoire au cas par cas...- De nombreux conseils, dexemples et de tests (mémoire des chiffres, des objets, des formes, etc.)...- Des recommandations concernant lalimentation et la santé pour avoir une bonne mémoire...Grâce à cet ouvrage pratique, nous apprendrons rapidement tous les apprentissages fondamentaux pour muscler et entretenir notre mémoire. Nous ne serons plus impressionnés par ceux qui se vantent dune mémoire déléphant et nous ne nous inquiéteront plus de ce que la mémoire faiblit les années venant.

La mémoire de travail étant d'une importance capitale, comment peut-on l' améliorer? Bien que les études ... Calculs mentaux : Le parent dit 3 chiffres à voix haute. L'enfant doit ...

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9782732830476 ISBN
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