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Comment développer et améliorer sa mémoire

Denis Bon

Que ferions-nous sil était soudain impossible de se souvenir où lon a garé sa voiture, où sont rangées nos clefs dappartement, lheure dun rendez-vous important, des chiffres daffaires, des numéros de téléphone... ?Lauteur nous explique dans cet ouvrage comment se construit la mémoire et nous indique les moyens de laméliorer et de lentretenir. Il nous présente :- les capacités mnémoniques de lenfant, de ladulte, de la personne âgée...- Le fonctionnement biologique et psychologique de la mémoire, les mécanismes de mémorisation et de rappel...- Les différents types de mémoire : mémoire des sens, à court terme et à long terme, mémoire procédurale et mémoire épisodique...- Les différents procédés mnémotechniques : techniques associatives, modes de rappels, mémoire au cas par cas...- De nombreux conseils, dexemples et de tests (mémoire des chiffres, des objets, des formes, etc.)...- Des recommandations concernant lalimentation et la santé pour avoir une bonne mémoire...Grâce à cet ouvrage pratique, nous apprendrons rapidement tous les apprentissages fondamentaux pour muscler et entretenir notre mémoire. Nous ne serons plus impressionnés par ceux qui se vantent dune mémoire déléphant et nous ne nous inquiéteront plus de ce que la mémoire faiblit les années venant.

La mémoire de travail étant d'une importance capitale, comment peut-on l' améliorer? Bien que les études ... Calculs mentaux : Le parent dit 3 chiffres à voix haute. L'enfant doit ...

9.98 MB Taille du fichier
9782732830476 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Pour améliorer sa mémoire visuelle, le plus simple est de l’entrainer. Pratiquer des exercices de mémorisation régulièrement est un bon moyen de renforcer sa mémoire visuelle. Quelques minutes par jour suffisent. Observer des gens, des animaux, des lieux ou des objets est un bon exercice pour développer sa mémoire visuelle.

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Mattio Müllers

10 exercices pour améliorer sa mémoire : Femme Actuelle Le MAG

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Noels Schulzen

Comment améliorer la mémoire par d'autres moyens? Voici quelques recettes et examiner les recommandations pratiques de la médecine alternative, comment améliorer la mémoire par d'autres moyens. Des améliorations de la mémoire peuvent être obtenues grâce à l'utilisation de teintures de trèfle. Tout d'abord, il est nécessaire de recueillir un demi-litre de têtes de trèfle, qui sont

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Jason Leghmann

Il est donc très important de comprendre comment fonctionne son processus d’assimilation – avant de chercher à comment développer votre mémoire. # Savoir comment fonctionne votre mémoire peut vous permettre un développement de 40 % de sa puissance Il est nécessaire d’abord de comprendre son fonctionnement et son principe.

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Jessica Kolhmann

Comment améliorer sa mémoire ? Un mode de vie sain pour développer sa mémoire. Notre mode de vie a un impact direct sur les capacités de la mémoire. Les employés de bureau qui ont un mode de vie sédentaire développent plus que d’autres la tendance à oublier. Si vous voulez développer une mémoire plus saine, commencez par adopter un mode de vie sain : Règles d’or 1 : Dormez