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Hypersensibles - Comment gérer au mieux les situations de quotidien

Ilse Sand

Etre hypersensible ne facilite pas toujours le quotidien, surtout lorsquil sagit de conserver des relations simples et agréables avec son entourage. Les personnes hypersensibles ont tendance à trop vouloir se mettre à la place des autres, à déployer une trop grande empathie et, par là-même, à se laisser très souvent envahir par les autres : conjoint, famille, amis, collègues... Les relations humaines deviennent alors toxiques. Pour éviter de sépuiser, elles ont donc particulièrement besoin de pouvoir continuer à aller vers les autres, à apporter une aide essentielle, mais dune façon différente, qui leur permet de se protéger. Pour évoluer sereinement dans la sphère familiale et professionnelle, il faut parfois prendre sur soi pour trouver la force dêtre soi-même. Ce livre pratique propose des méthodes psychothérapeutiques simples pour faciliter la communication, que ce soit avec votre entourage professionnel ou avec vos proches. En vous posant les questions proposées et en faisant les exercices simples et rapides de ce livre, vous pourrez véritablement améliorer et approfondir votre bien-être et toutes vos relations.

10 conseils pour bien vivre votre hypersensibilité

2.45 MB Taille du fichier
9782843193965 ISBN
Libre PRIX
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

18 févr. 2020 ... Vous aimeriez mieux les gérer ? ... Saviez-vous qu'environ 15 à 20 % des individus seraient Hypersensibles ? ... conseils afin de mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien. ... invite à vous poser quelques questions : “ Comment je me sens ? Est-ce que je me suis senti bien dans telle ou telle situation ?

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Mattio Müllers

Association Bicycle - Comment gerer les crises de colere. ... et mobilise les forces d'une personne pour la fuite (au mieux) ou l'affrontement. ... mais le stress, comment faire pour ne pas être stressé dans de telles situations?! ... Lui demander une nième action alors qu'il est mixte et qu'il n'arrive pas à gérer le quotidien.

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Noels Schulzen

Hypersensibilité : en savoir plus pour mieux la gérer ...

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Jason Leghmann

Diplômée en théologie, psychothérapeute et conférencière, Ilse Sand est spécialisée dans l’accompagnement des personnes sensibles. Elle est l’auteure d’Hypersensibles, apprendre à s’aimer soi-même pour être heureux, Hypersensibles, comment gérer au mieux les situations du quotidien et Hypersensibles, le labyrinthe des émotions. Hypersensibles / Comment gérer au mieux les situations du ...

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Jessica Kolhmann

Suis-je hypersensible? Comment détecter l'hypersensibilité ... "Les hypersensibles ont une oreille fine, précise Arielle Adda.Un simple bruit urbain devient un vacarme qui les empêche de se concentrer." En entreprise, ils préfèrent travailler au calme