Le bonheur est une science exacte!

DAPRES VOUS, QUEST-CE QUI POURRAIT VOUS RENDRE PLUS HEUREUX ? GAGNER AU LOTO ? UN AN DE VACANCES ? UN PEU MOINS DE STRESS ? UN PEU PLUS DE TEMPS LIBRE ? Enrichi de son expérience de psychologue et dhypnothérapeute, porté vers les autres, le Dr Jean Doridot délivre ici un enseignement dune grande bienveillance et accessible à tous. Il nous révèle les vrais secrets du bonheur issus des recherches les plus récentes en psychologie et en neurosciences. Depuis près de 20 ans se développe une psychologie dite positive , où lon observe comment fonctionne la psyché des personnes qui vont bien. Cet ouvrage se propose de vous faire découvrir ces trouvailles surprenantes ou évidentes avec, à lappui, des témoignages de vie, des études scientifiques, des clés, des exercices. Même sil peut participer au bonheur, le plaisir, seul, nest pas le bonheur. Le bonheur ne se trouve pas tant dans le succès professionnel ou financier que dans la qualité de nos connexions aux autres. Le bonheur, en fait, ça sapprend ! Le bonheur est surtout et avant tout une ressource infinie à lintérieur de chacun de nous, qui se construit et sentretient chaque jour. Jean Doridot est docteur en psychologie. Cest après des études dingénieur et quelques années dans le conseil quil a choisi de se consacrer à lessentiel : aider le plus grand nombre à mieux utiliser ses ressources intérieures. Auteur et conférencier, il enseigne la psychologie à luniversité, pratique lhypnose en cabinet et intervient régulièrement dans les médias. Il est à lorigine de lapplication de méditation Zenfie qui compte près dun million dutilisateurs.

Le bonheur est une science exacte ! | Editions Larousse