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Lessentiel du karaté-jitsu - Méthode de self-défense

Frédéric Bourgoin

Le karaté-jitsu offre un éventail extrêmement riche de ripostes simples, particulièrement efficaces, qui permet au karatéka de redécouvrir sa discipline. En plus des coups frappés généralement utilisés en karaté, le karaté-jitsu intègre en effet nombre de projections, de clés, détranglements et de liaisons debout-sol - autant de techniques qui permettent denrichir un fantastique arsenal défensif. Toutes les ripostes présentées ici sont en effet dextraordinaires techniques de contre-attaque dans lattaque (Sen-No-Sen) ou de blocage immédiatement suivi dune contre-attaque (Go-No-Sen). Avec de plus de 600 photos, LEssentiel du karaté-jitsu permettra à tous les karatékas de découvrir la part la plus traditionnelle du karaté - plus défensif quoffensif -

Le Karaté Défense Training est une méthode efficace et dynamique dont la pratique ... au sol, ainsi qu'un entraînement physique adapté, où le cardio est essentiel. ... L'étude de ce Mix (Boxes pieds poings, karaté, jujitsu, aïkido, Tai Chi Yang ...

9.82 MB Taille du fichier
9782702715772 ISBN
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