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Perfectionnez votre pratique du Tai-Chi Chuan

Jean-Claude Sapin

Si le hasard vous amène en Chine et que tôt le matin vous vous trouvez dans la rue, vous serez surpris par le spectacle qui soffre à vos yeux. Des centaines de personnes exécutent une espèce de danse aux gestes lents et harmonieux : le Tai-chi Chuan. Le Tai-chi Chuan est une véritable démarche globale qui intègre un aspect spirituel (la pensée taoïste), un aspect thérapeutique (dont la pratique la plus connue est lacupuncture) et un aspect art martial (la légende affirme que le Tai-chi Chuan est né de lobservation du combat dun oiseau et dun serpent). Cest une véritable manière de vivre que vous propose cette pratique, réconciliant corps et esprit en une entité fonctionnelle autonome. Une des principales qualités est la conscience de lentité indissociable du corps et de lesprit afin de mieux exploiter ses capacités et de ses énergies. Après le travail sur la forme que vous aurez pu acquérir avec louvrage Initiez-vous au Tai-chi Chuan , vous pourrez avec ce nouveau travail, renforcer vos bases et aller à la rencontre de votre Tai-Chi Chuan. Très pédagogiques, les exercices de cet ouvrage portent essentiellement sur le travail du QI. Vous apprendrez à le canaliser, le drainer, le faire circuler et le transformer en force pour votre vie de tous les jours.

Le T'ai-chi Chuan est une véritable démarche globale qui intègre un aspect spirituel (la pensée taoïste), un aspect thérapeutique (dont la pratique la plus connue est l'acupuncture) et un aspect " art martial " (la légende affirme que le T'ai-chi Chuan est né de l'observation du combat d'un oiseau et d'un serpent).

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9782868985712 ISBN
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Chez nous, on pratique le T'ai Chi Chuan principalement pour ses bienfaits au niveau de la santé ou, plus généralement, comme un "art de mouvement" qui, tout en faisant appel à la totalité de l'être, ne représente pas de dangers ou de contre-indications majeures pour l'Homme. Ainsi, ses adeptes sont-ils issus de toutes les classes d'âge. Le T’ai Chi Chuan utilise une palette d

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