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Trail - Coaching nutrition

Nicolas Aubineau

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !- Un programme de nutrition avant, pendant et après leffort. - Des recettes adaptées.- Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course.- Des explication pour mieux comprendre la nutrition du sport. En bonus, des conseils de pro dAurélia Truel, membre de léquipe de France championne du monde de trail.

Nutrition sportive. Les coachings souhaités: 4. +1. Triathlon (champion). Les coachings souhaités: 5. +2. Trail. Les coachings souhaités: 5. +2. Kinésithérapie.

8.74 MB Taille du fichier
9782317015625 ISBN
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