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Gym et musculation pour les nuls

Cyndi Targosz

Vous voulez retrouver des abdos dacier ou de belles fesses ?Eliminer les graisses excédentaires ? Vous remettre en formeen vue dune compétition sportive ? Avec Gym et musculationpour les Nuls, cest facile, en 10 minutes par jour seulement !En fonction de votre profil, que vous soyez un homme ou unefemme, les mouvements illustrés et décrits étape par étapevont vous transformer ! Vous allez découvrir des muscles dontvous ne soupçonniez même pas lexistence... Nul besoin dunmatériel sophistiqué : la plupart des exercices se font sansmatériel

Gym et musculation pour les nuls par CLÉMENCEAU, JEAN ... Avec les Nuls, entretenez et sculptez votre corps ! Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement ! Voilà la promesse consommateur de ce livre qui garantit beaucoup de résultats sans trop d'effort. Développement musculaire, entretien du tonus musculaire, perte de poids, remise en forme, préparation sportive ce Nuls répond à toutes les demandes d'exercice physique et de gym

1.21 MB Taille du fichier
9782754035798 ISBN
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